Saint-Hubert

La 1ère session, j’ai pris un cours de danse exercice et la 2e session, je m’inscrivais à 2 cours/semaine.

Devant notre bombe d’énergie et la compétence de notre prof, rien de mieux que de commencer et de finir la semaine avec cette belle gang énergique!

Nouvelles programmation et musique à chaque session pour nous motiver à rester en forme pour travailler toutes les parties de notre corps moins jeune.

Dynamisme, bonne humeur, humour sont au rendez-vous, ce qui nous fait oublier nos petits problèmes.

Merci

Je fais partie de CŒUR ACTIF depuis plus de 10 ans. Les classes d’entraînement en groupe forment une famille et aident à persévérer. On y travaille le physique, le mental, la santé en général et que dire d’une coach dynamique qui est à l’écoute des besoins de chacun.

Moi, je suis avec CŒUR ACTIF depuis seulement 2025. C’est une activité qui me fait bouger et me rend heureuse! Claudine est très expressive, joyeuse et ça me rejoint! 🫶

Ça aide à rester active!
Prof très enjouée.

Je trouve que sortir de la maison régulièrement pour les exercices est une excellente activité. Je me sens plus souple pour bouger après.

Le milieu est stimulant et dynamique. Je me sens de meilleure humeur après les petits échanges.

Merci Claudine.

Personnellement, ça me fait un grand bien physiquement et cela a amélioré mon cardio, mon endurance à la marche et à monter des escaliers.

C’est agréable de rencontrer d’autres personnes et de jaser et de rire. Notre professeur Claudine est toujours en grande forme et de bonne humeur; elle nous entraîne aisément dans son monde de plaisir tout en bougeant et en restant professionnelle.

Pour moi ça fait du bien à mon moral et à mon cops.

Les exercices ont beaucoup amélioré une ancienne blessure et enlevé la douleur.

C’est un plaisir de suivre un cours avec Claudine. Elle est enjouée, dynamique et patiente et généreuse dans ses explications des routines et toujours prête à nous aider à s’améliorer.

Très heureuse de faire partie de son groupe.

Moi, ça fait déjà 15 ans que je suis la danse exercice avec Claudine 2 cours par semaine. C’est vraiment une bonne expérience, car Claudine nous motive et nous fait sentir qu’on peut toujours s’améliorer à notre rythme et dans une atmosphère le fun.

Merci d’être une prof compréhensive et dynamique.

Depuis 10 ans, la prof débordante d’énergie me motive à venir chaque semaine. Elle m’apporte beaucoup de bien physiquement.

Depuis 2010, c’est toujours avec enthousiasme que je me présente aux cours de CŒUR ACTIF.

Claudine, professeur très enthousiaste, sait transmettre ses connaissances avec clarté en employant des comparaisons pour nous faire bien saisir les exercices.

Quelle mémoire incroyable! Elle sait le nom de tous ses élèves. Bravo à cette personne incroyable!

Je trouve ces cours très intéressants et la coordonnatrice est un vrai rayon de soleil pour nous.

Parfait pour moi !

Je suis le cours de Claudine depuis 3 ans. Ça m’a permis de sortir de ma solitude et de me faire plein d’amies, en plus de devenir plus en forme.

Merci pour ton énergie contagieuse.

Je suis toujours heureuse de me présenter au cours. Je fais la connaissance de sympathiques personnes, les cours me donne de l’énergie, du plaisir et me garde en forme. Et que dire de Claudine, la prof, très drôle, professionnelle et motivante. Bons exercices pour m’aider à bien fonctionner au quotidien. Je bouge dans le bonheur deux fois semaine.

Je suis une accro des cours d’aérobie. J’aime danser sur une musique toujours entraînante. On bouge, on fait de la musculation (on travaille fort), on rit et on rencontre des gens intéressants. J’en reviens plus en forme qu’à l’arrivée.

Merci Claudine.

Elle est toujours de bonne humeur agréable à côtoyer et très drôle en plus.

Cela fait près de 10 ans que je participe aux cours. Ça permet de garder la forme et de bouger selon la condition de chacun.

Claudine est très énergique, toujours de bonne humeur et ses chorégraphies sont inspirantes. De plus, cela permet la socialisation et le développement de nouveaux liens amicaux.

J’adore faire de belles rencontres, bouger, et mon corps me dit merci. Claudine est super. Elle nous fait bien rire. Je n’avais jamais aimé faire de l’exercice et dans ce cours moi que je fais 2 fois/semaine, j’ai toujours hâte d’y être et mon corps me fais de moins en moins mal (arthrose du cou aux pieds). Je n’ai presque plus de douleur depuis je vais à ces séances d’exercice. Un gros merci.

Je suis celle qui ne peut se passer des cours de Claudine, car cela me donne de l’énergie à revendre. Je ne suis plus fatiguée comme avant et ma souplesse est revenue au galop.

Je vais pouvoir continuer à voyager, car les cours m’ont redonné plus d’endurance à de grandes marches pour les futurs voyages.

CŒUR ACTIF, c’est améliorer notre vie et notre corps.

Garder sa souplesse.

Un petit mot pour partager mon enthousiasme face à l’entraînement donné par Claudine de CŒUR ACTIF. J’aime le dynamisme, le professionnalisme de Claudine. Elle sait créer une ambiance agréable, pleine d’entrain pour nous motiver à nous dépasser tout en nous donnant les moyens d’adapter les exercices selon nos capacités et cela sans jugement.

Elle est dévouée, accueillante et disponible pour répondre à des demandes de conseils au besoin. Le fait que les exercices puissent se faire sur un fond de musique ajoute un aspect stimulant. J’aime que le programme puisse toucher différents volets autant physiques, que la coordination et la mémoire. Cet entraînement me permet de transférer les acquis dans ma vie de tous les jours et de me sentir plus énergique à la fin de chaque cours.

Moi c’était une première fois pour ce cours. J’ai bien aimé. Prof très dynamique, surtout pas de pression, à notre rythme. Donc ce sera un renouvellement.

Ça fait déjà 12 ans que je participe au cours avec Claudine.

Récemment, je me suis fracturé le bassin à la suite d’une chute. À 80 ans, mes chances de récupérer étaient très minces. Mais grâce à ma mise en forme, après 3 mois, j’ai surmonté cette épreuve à cause de mes cours avec CŒUR ACTIF. J’étais bien préparée. La physiothérapeute m’a confirmé que j’étais une exception, car j’avais des bons muscles et que mes cours étaient la raison de ma forme.

Merci à toi Claudine de m’avoir donné le goût de continuer avec ta bonne humeur.🥰

Claudine, ton inlassable énergie et tes cours adaptés à nos besoins m’incitent grandement à continuer, et ce, depuis plusieurs années. Mon corps en ressort toujours plus en forme et satisfait. Merci.

Ne serait-ce que pour le dynamisme et la gentillesse du prof, ça en vaut la peine. (Aucun jugement). Très heureuse de m’y être jointe. Je n’y vois que du positif persévérant à chaque session.

Salut Claudine. Depuis 2010, je suis avec toi et ton cours CŒUR ACTIF. Tu es si dynamique et stimulante, ce qui m’aide à conserver et augmenter la force de mes articulations vieillissantes.

Aujourd’hui à 81 ans, j’aime toujours rester active. On rit, on danse et avec le groupe on socialise. BRAVO.

Le programme CŒUR ACTIF me permet de garder une souplesse et un bon équilibre physique et mental. Tout en rythme et en musique.

Depuis à peu près 13 ans que je participe à ce cours 2 fois par semaine. C’est ma motivation pour moi de m’entraîner avec une coach très dynamique et de rencontrer des amis et je vais continuer tant que je serai capable. Toujours un plaisir d’aller à ces cours.

Claudine est une femme très énergique qui réussit à transmettre le goût de bouger, et ce, dans la bonne humeur.

Toute en folie, Claudine me fait sourire et même rire tout le long du cours.

Je ressors du cours toujours énergisée.

J’oublie tous mes soucis.

C’est un moment toujours agréable.

En plus, ça me permet de socialiser, de faire de nouvelles connaissances.

Claudine crée une ambiance festive.

Ce cours me permet de travailler le cardio, la coordination et la musculation et ce dans une ambiance dynamique. On y va à notre rythme selon notre forme du jour et selon notre capacité corporelle.

Pour moi ce qui compte est de bouger et c’est ce que ce cours permet.