Saint-Lambert

Moi qui n’aimais pas m’entraîner, je fête aujourd’hui les seize années de mon abonnement à CŒUR ACTIF! J’y retrouve un joyeux groupe où on peut faire de l’exercice à notre rythme grâce aux joyeuses chorégraphies de Claudine.

Musculation, tonification et aérobie au son de la musique, il n’y a rien de mieux! Le plus surprenant c’est que ça devient une addiction. On ne peut plus s’en passer!

Faire de l’exercice en dansant dans le pur plaisir décrit tout à fait les cours de notre pétillante Claudine, sans oublier la belle gang.

Ce passe-temps fait partie intégrante de mes p’tits bonheurs, bon pour ma santé physique et mentale.

Cela fait déjà 20 ans que je m’entraîne avec Claudine. J’aime tout de CŒUR ACTIF !

Il n’y aucune comparaison ni compétition. La seule comparaison ou compétition qui est acceptée dans les cours de Claudine est celle que l’on s’impose à soi-même. ❤️

L’accueil est toujours très chaleureux et sincère.

Si vous voulez vous surpasser ou bouger tout en vous amusant, vous allez A-D-O-R-E-R !!

Claudine met tout son talent dans la création de ses chorégraphies que je fais avec plaisir. Belle musique, entraînement avec un groupe formidable, Claudine me motive et a toujours une pointe d’humour que j’apprécie. Je viens au cours avec enthousiasme et j’y mets toute mon énergie. Que du bonheur.

Dès le premier mouvement, le dynamisme de Claudine prend effet.

Dans la bonne humeur, un plein d’énergie assuré, mon meilleur boost !

Ne dépensez pas en billets pour humoristes. Joignez-vous à CŒUR ACTIF et vous serez servi pour le corps et pour la bonne humeur.

Chère Claudine,

Grâce à ton indéfectible engagement, je me sens rajeunir à chaque entraînement.

Merci!!!!

Claudine provides a fun welcoming environment and a great workout, no matter your fitness level. I highly recommend her classes.

Chère Claudine,

La vie t’a mise sur ma route et depuis, j’aime la femme mature que je suis devenue à tes côtés. Tu m’as offert un mode de vie. Ta chaleureuse amitié est précieuse. Ton professionnalisme, ton ouverture avec ce respect immense, tu nous l’offres avec ce « petit grain de folie » inné qui te caractérise si bien. Je Sue 🥵💪et j’aime ça.

Merci pour tout cet amour que tu sèmes 🫶 et pour tant de travail que tu accomplis. Sache que je l’apprécie et le reçois comme un précieux soutien physique et moral 🥹. C’est mon mode de vie et tu en es la créatrice.

Claudine et la belle gang de CŒUR ACTIF s’occupent de ma santé physique et mentale depuis 15 ans déjà. Entraînement complet et varié dans une ambiance festive et respectueuse : que demander de mieux?

Quand on trouve une activité qu’on aime, c’est facile de la pratiquer avec assiduité.

Longue vie à CŒUR ACTIF!

Je suis des cours avec Claudine depuis ses débuts; longtemps en présentiel et depuis 5 ans, étant déménagée en Estrie, grâce à la magie de Zoom, je continue de m’entraîner avec elle.

Elle réussit, même à distance, à m’encourager et à me motiver. C’est un véritable rayon de soleil!

Chère Claudine,

Merci pour ces cours qui sont toujours un vrai bonheur. Avec toi, on ne s’ennuie jamais. Les exercices sont variés, bien expliqués et adaptés à chacun-chacune d’entre nous.

Que ce soit plus musculaire ou plus aérobique, tu nous amènes toujours à nous dépasser en douceur.

Tu as ce talent unique de faire bouger et chanter tout le monde, dans la joie et la bonne humeur. On ressort de tes cours le sourire aux lèvres et le cœur léger…et le temps passe bcp trop vite.

Merci pour ton énergie contagieuse (et quelle énergie), ton professionnalisme et tout le bonheur que tu nous apportes.

J’ai fait mon premier cours de danse exercice à l’âge de 23 ans, il y a 35 ans. La routine s’est installée naturellement à raison de 3 x par semaine. J’y trouve un grand plaisir à bouger et danser à mon rythme sur de la musique entraînante avec des routines bien chorégraphiées. S’il m’est impossible de me rendre sur place, j’ai l’option de faire ma classe en ligne en temps réel. Cela contribue à maintenir ma santé physique et morale. Je souhaite pouvoir poursuivre ma routine encore longtemps.💃💃💃

Merci Claudine❤

Depuis un peu plus d’une décennie, CŒUR ACTIF fait partie de ma routine hebdomadaire. Les sessions se déroulent dans une atmosphère conviviale sans jugement tout en respectant le rythme de chaque participant(e). Claudine est dynamique, sa bonne humeur contagieuse, les routines et la musique entraînantes.

Je n’hésite pas à recommander cette activité physique, car les exercices se déroulent dans le plaisir. En plus le prix d’un abonnement est très compétitif.

I joined CŒUR ACTIF in October 2024. I have made sure to attend 3-classes per week. The option of the zoom classes is amazing given my work sometimes runs late.

Claudine uses good music, changes up her routines and always brings a smile to my face.

Highly recommend this class.

Les cours de CŒUR ACTIF me redonnent une énergie incroyable, surtout en fin de journée quand je crois ne plus en avoir.

La musique entraînante, l’ambiance motivante et la douce folie de Claudine réussissent chaque fois à me redonner le sourire.

C’est un moment pour moi, un vrai rayon de soleil dans ma semaine!

Being able to join the CŒUR ACTIF classes from home fits perfectly with my busy schedule, and I love that I never feel like I’m “just” attending virtually.

Claudine has a gift for making everyone feel seen and included, no matter where we are. Her energy, kindness, and genuine care create a safe space where I can step away from the chaos of everyday life and reconnect with myself.

I look forward to the classes- not only for my physical health, but also for my mind, and my overall well being.

Thank you Claudine and CŒUR ACTIF!

Voilà plus de 20 ans que je te suis, Claudine, ce n’est pas rien ! Toujours là pour nous faire vibrer au rythme de musiques variées, tu sais créer une ambiance unique où l’amitié se tisse aussi bien sur la piste qu’en dehors. On s’entraîne, on progresse, mais surtout, on s’amuse comme en famille. C’est un vrai bonheur de faire partie de cet univers. Merci pour tout, de tout cœur.

Je pourrais facilement dire que Claudine a réussi un exploit; celui de me faire bouger, mais surtout, d’aimer ça! ❤🥰❤

Je n’ai jamais persévéré en ce qui a trait aux exercices… mais j’ai un tel plaisir à participer aux chorégraphies et de revoir le groupe que je ne peux plus me passer de ces séances!

Le dynamisme, la bonne humeur et les musiques entraînantes sont le moteur de ma persévérance. Claudine est certainement la meilleure motivatrice qui soit!

J’encourage ceux/celles qui hésitent à se lancer. « L’essayer, c’est l’adopter! »

Je suis les cours depuis plusieurs années et plus fréquemment sur zoom (4-5 fois/semaine).

L’énergie de Claudine transperce l’écran peu importe les circonstances et je me sens toujours accueillie, même à distance.

Avec mes bases en danse et en Pilates, le positionnement du corps est très important pour moi. Le plaisir de bouger/danser tout en recevant les instructions justes concernant les muscles visés me comble chaque fois. J’ajuste mon niveau de difficulté selon les raideurs du moment, plusieurs options sont proposées.

Bien que j’ai parfois besoin d’un petit coup de pied pour suivre le cours, j’en ressors chaque fois énergisée et positive. Parlez-en aux membres de ma famille!

The only class I’ve stuck with for over 18 years.

Claudine is the best. Great classes.

I have been working out with Claudine for 22 years and I look forward to every class. It is always fun and a great workout.

Claudine connects with everyone and her classes are good for the body and mind.

Always look forward to morning workout with you – good positive start to the day. Good music and Claudine – you really keep us moving. Thanks

I love this exercise program! It is fun, great music, and Claudine is an excellent instructor!